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椎間板ヘルニアの為 今日はバラ休み

 

「お・・お・・おち・・おち・・

  落ちるっ!!! 落ちるぅ~~~!!!」

 

 

「落ちひんて!」

 

 

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「ぃややややや、、、落ちるて!」

 

 

「落ちひんて!!!!」

 

 

整形外科でのリハビリ室

 

 

あの 高くて狭そうなベッドで

理学療法士の施術??を

寝っ転がって受けてる時の会話

 

 

落ちた人 おらへんねんてよ アレ

 

ホンマかなぁ~??

 

 

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「調子良いっていうても 動きすぎたら

 すぐ再発するでぇ~

 治るって訳でもないからなぁ」

 

「ちょっとキタとおもたら 休んどきやぁ~」

 

 

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「はい。。。 でも 来週 来られへんかもしれん

 折角 調子よ~なってきたから なるべく来たいねんけど」

 

 

2月から 腰から足が痛くて(園芸の椅子から尻もちついた)

我慢しきれず 全く動けなくなり

6月早々 病院へ行って

椎間板ヘルニアの診断

 

 

おもろくて 的確な担当理学療法士の元

真面目なアタシの通い具合と運動もあって

随分動けるようになってきてんよなぁ

 

 

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でも ここ最近

めっちゃ力仕事や庭仕事が多くて

 

そして 今月は殺人的に多忙

 

 

じわじわ じわじわ

痛くなってきてるねん

 

 

椅子に座るんが シンドくなってきたので

今日は ここまでにする

 

 

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去年まで こんなんとちゃうかったのになぁ

やっぱ 年って とっていくもんやのんやな

 

 

 

「知ってる??? マスクしてメガネ曇らん方法」

 

 

痛いのを必死で我慢しながら

アレルギーの為 マスク&メガネで挑んだ時のアタシ

 

 

メガネ 曇ってるのんも 自分で気付かへんかったわ

 

 

 

「え?? でも このメガネ 3000円やで。 それでも曇らん?」

 

 

そう聞くと

 

 

「関係ないで。 マスクの鼻に近い端っこのとこ

 一回外側に折って見てぇや

 メガネ 曇らんで」

 

 

その場で若い理学療法士が言うとおり やってみると

ホンマに曇らんねんやん

 

 

なんかさぁ~~

若い人に教わることって あるんやよなぁ~

 

 

そんな事を思うのんが

尚の事 自分が年取ったなぁ~って感じるねん

 

 

とりあえず・・・

今日は なるべく 横になるわ

 

 

バラは カーディナルヒュームとヘリテージと

ウィンチェスターキャセドラル

 

 

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Commented by nonnon at 2019-08-01 11:52 x
頑張るなぁ~
ヘルニアだったというのに、なんとまぁ。

植物だって生きているんだからお世話しなきゃ枯れちゃう。
ましてや鉢植えなら、この時期1日水あげなかったら、なのに、なのに、
私は自分優先になってる。
もうバラは瀕死状態。
体悪化させない程度に、ぼちぼちやりましょう!

蚊が一斉攻撃してくるこの時期、庭に出るのが恐ろしゅうて恐ろしゅうてたまりません。

エアコンもない部屋で暑さに唸ってます。

お大事に!!♪( ´θ`)ノ


Commented by tomo at 2019-08-01 12:06 x
庭が気になると思いますが
グッと我慢で 無理しないでね

寄る年波~と
感じる今日この頃です
3年前左手人差し指の先っちょ
痺れて感覚が無くなって
整形外科受診したら
原因は首からだとわかった
リバビリ週5回 3か月通って
良くなりました
時間作って通うの
しんどかったけど
地道な積み重ねが大切だと
思いました
時間があったら
体を休めてお大事にしてね





Commented by 紫檬 at 2019-08-01 13:20 x
びろさん

お大事になさって下さいね

腰が痛いと痛みに乗っ取られてしまうよね

痛いの痛いの飛んでって悪徳野郎達のチンコに集中攻撃しろ~っ!

Commented by ろここ at 2019-08-01 13:43 x
びろさん
痛いのは辛いですね

原因がわかっているから、仕方ないけど、原因不明の痛みは不安になります
どちらにせよ、どこかが痛いと
脳はそこに集中してしまうでしょ。
私など、還暦過ぎて早5年、
還暦とはよく言ったものぞと、日々実感してます
なにせ、身体のどこかが痛いことばかり(笑)
原因もあれかな、そんなはずないな~とかよくわからず、2~3日から2週間くらいで消えていく、そしてまた違う場所からこんにちわって。
弱くなったものです。
無理はできないと友人にはいつも怒られてますが、できていたことはまだ出来るつもりでいるから、やってしまうんですよ(笑)
無理したいし。(笑)

時々、年を実感させられ、情けない思いに打ちのめされてます

びろさん
まだお若い。

痛いの早く治りますように祈ってます。

毎日、スイカを食べているろここより。

Commented by かりん at 2019-08-01 14:33 x
びろさんこんにちは
腰痛はお尻や足まで痛くなって辛いですよね
私も何度も動けなくなった事があります

私の場合はヘルニアと言われていたのですが
足の痛みはヘルニアではなく
股関節からの痛みと判明しました

びろさん的確な判断が出来る理学療法士の方に
巡りあえて良かったですね

お庭も気になると思いますが
無理せず治してくださいね
お大事にして下さい

マスク、私も試してみよう!




Commented by mayu081162 at 2019-08-01 14:35 x
無理せんといてなぁ

Commented by アル☆ at 2019-08-01 14:57 x
暑くなりましたね~(>_<)
痛そうですね。
痛みが引くといいのですが、椎間板ヘルニアだとまた何かの拍子に悪くなりそうですね。
疲れもあるだろうし無理しないでくださいね。

びろさんは私よりずっと若い?と思ってますが、
若い人とは感覚が違うので意外な考えかたとか目からウロコなこともあったり知らなかったこととか面白い時ありますね!

お大事に~

Commented by 花小僧 at 2019-08-01 15:03 x
お大事に~!
暑くて朝のうちの水やりしかやっていません。

Commented by ロジェが遊んだ庭 at 2019-08-01 17:03 x
主人は昨年5月に突然痛みに襲われて
それも最初は自分で起きることも
ベッドに寝る動作も出来ない程の痛みでした。
それも腰ではなく左脚だけに激痛が出たんです。
痛みが消えて普通の生活が出来るまで10ヶ月程かかりました。

どうか、酷くならないように、
無理をなさいませんように!

Commented by tadasi331 岡ちゃん at 2019-08-01 17:25 x
5年前に手術しましたが,完治せず。
お気持ち察します。

お大事になさってくださいませ。

Commented by サブリナのママ at 2019-08-01 18:14 x
故障が無くたってバラの手入れは大変なのに、持病がおありの中、たくさんの植物の世話はさぞやと思います。
鉢栽培が多いと水やりだけは手を抜けませんが、本当に最低限の作業にして、お体いたわってください。

夏場は温めるのは苦痛だし湿布も蒸れるし、養生するのも一苦労ですね。まずはごゆっくり休養を。


Commented by チャッピー at 2019-08-01 22:35 x
こんばんは。

椎間板ヘルニアは前屈が痛いですね。屈んでの庭作業は大変なのでは。お大事に。

マスク試してみます。
わざわざ高めのメガネが曇らないタイプを買ってました。

Commented by ゆめ at 2019-08-01 22:38 x
びろさん
大丈夫ですか?
椎間板ヘルニアは痛いと聞きます
無理しないで横になってゆっくり休んでくださいね!
お仕事してるし、お母さんだし大変でしょうが辛い時は、スパッと休んじゃうと良いと思いますよ!
お大事にしてくださいね

Commented by びろ at 2019-08-02 02:27 x
>nonnonさん

nonnonさんは股関節でしたよねぇ
昨日 nonnonさんの過去記事読みながら
大変な思いしてはったんだろうなぁと
そんな事を思っていたところでした

やっぱ ボチボチですね
若い頃とは色々と違ってきているから
みんな 自分の身体と相談しながら暮らしていってはるんですもんねぇ

コメントありがとうございました

ブログやってて 良かった~
みんな 色々頑張って身体と心 大切に暮らしていかなくちゃね^^

Commented by びろ at 2019-08-02 02:33 x
>tomoさん

原因って 首とか腰とか多いんですよねぇ
人間の要の場所なんでしょうね

それにしても 指の先っちょから首!!
しかも週5で3か月!
それは大変でしたのね!

そんなことがあるんですねぇ

指だったのに首のリハビリですよね
人間の身体は繋がっているんですねぇ

tomoさんこそ 休めるときは休んでくださいね
でも そうも言うてられへん時 あるかもしれませんよね・・

そんな中 心配いただきありがとうございました

Commented by びろ at 2019-08-02 02:36 x
>紫檬さん

なんつうことをっ!笑
それは 想像するとなかなか面白いかもしれません

腰もなんだけど それよりも お尻が痛いのですわぁ

単にお尻の肉が固まってるのか 痛みで腫れて固まってるのかわからんケド 痛い!

って理学療法士に言うたら

俺も 肉か痛みかわからん・・ って返された

Commented by びろ at 2019-08-02 02:41 x
>ろここさん

ろここさん ここ一年ぐらいで色々出て来たって特に言うてはりましたもんねぇ

皮膚に出て来たり 原因がなにかわからんかったり・・・

スイカ もっと食べなアカンのかなぁ~
(いやいや 我々は食べすぎでしょーー)

ワタシ今 スイカとカレーを行ったり来たりしていて マイブームなのです

還暦過ぎたら・・のハナシ 
そういえば母もいうてました
「今となっては 私は痛みの大先輩やよ!」
ってね

実家の母も義理の母も 痛みを自分でコントロールできるまでになったと 今は言うてます

はよ そうなりたいものですわぁ

Commented by びろ at 2019-08-02 02:46 x
>かりんさん

ご心配いただき ありがとうございます!

かりんさんは股関節ですか
股関節の方も聞きますねぇ
手術された方も・・

人間って いつかどこかで痛くなるように出来てるんでしょうかね
二本足で立つってのんが そもそも無理ありますもんねぇ

マスク 外側ではなく内側だったような気がしてきました
何しろ 痛みで朦朧としていた時に言われて(笑)
でも その話題で一気に楽になった気もしました

痛みって 気もちから
ってのも 本当にあるのかもしれないなぁ~

Commented by びろ at 2019-08-02 02:47 x
>mayu081162さん

ありがとさん^^

いつも 見にきてくれてありがとねぇ

今って 暑いし園芸楽しくないし


Commented by びろ at 2019-08-02 02:49 x
>mayu081162さん

ごめんごめん
途中で投稿してしもた

園芸楽しない季節やから
余計 ストレスかかってるのかなぁ~
はよ 涼しくなって庭で遊びたいものだわ

Commented by びろ at 2019-08-02 02:55 x
>アル☆さん

ありがとうございます~

そうなんですよ
椎間板ヘルニアなので 痛みが出ないように
毎日の生活をコントロールしていくしかないようなんですよねぇ
(手術は 今のところやりたくないんです)

理学療法士って 若い人ばかりですねぇ
わたしより・・ってことですけど

結構体力仕事な上 私のようなオバちゃんの我儘を聞いてくれんとアカンので 気の毒ですが(笑)
私は色々教えてもろて へぇ~~って思います
こんな風にして 世代って進んでいったり変わっていったりするんだろうなぁ~

Commented by びろ at 2019-08-02 07:20 x
>花小僧さん

ありがとうございます~

最近 朝でもホースの水
ぬるーい感じになってますもんね

いきなり暑くなってきましたし
ほんと、悲しいです

Commented by びろ at 2019-08-02 07:30 x
>ロジェが遊んだ庭さん

ありがとうございます

ご主人さん 大変でしたねー
10ヶ月とは 長い道のりですよね
近くでフォローされていたご家族も
大変だったかと思いますわ

私は 右足だけなんですよねー
最初は 右足の打った箇所だけだったのが
ふくらはぎに行って 足裏にいって 腰にきました
その辺りで まったく動けなくなり
主人に病院に連れて行ってもらいました
家族のありがたみが、わかりましたわ~

Commented by びろ at 2019-08-02 09:42 x
>tadasi331 岡ちゃんさん

ありがとうございます

岡ちゃんさんは 手術ですか・・・
私の周囲も 完治せずと聞くことが多いので 迷ってしまいます

あと、ヘルニアがあっても 症状がでないということもあるそうですしねぇ

ストレッチしたり 気をつけて暮らしたり
そーゆーことが大切なのでしょう
不摂生の私には 難しいですわ

へルニアの症状って 楽しいことしてるときは出にくいんですってね
確かにそうです ワクワクしているときは 全く出ません(笑)
人間の身体は不思議です

岡ちゃんさんも お大事になさって下さい
椎間板ヘルニアの先輩として また何かアドバイスなど よろしくお願いします~

Commented by びろ at 2019-08-02 09:51 x
>サブリナのママさん

ご心配いただき ありがとうございます~
ほんと、夏は蒸れますね
こんなことも 今まではわからなかったことです

今季より こんな感じの体調なもんで
鉢の数や つるバラの数について考えてさせられましたわ
私が世話をしなければ 誰もするはずもなく これは完全に自分の撒いた種だから 自分で しっかり考えやんとアカンかなあと

現実的には 鉢を減らし つるバラをコンパクトにして あとは大きな木の管理
じょうろで栄養材や液肥を入れて撒くやり方を なるべくしないでよいように していかないとなあ~って思いました

Commented by びろ at 2019-08-03 01:49 x
>チャッピーさん

こんばんは

チャッピーさんこそ
ご主人が大変な時に
コメント下さいまして申し訳ありません

あしがとうございます

そうなのです 前屈が痛いのですわ
今も椅子に座っているのですが 5分おきにストレッチしています

マスク ホントに曇らなかったんです^^
台の上で 痛いのに笑ってしまいました

チャッピーさんこそ お疲れでませんように!

Commented by びろ at 2019-08-03 01:52 x
>ゆめさん

コメントありがとうございます!
一昨日よりは 慣れてきました

とは言え 明日も一日
体力仕事(しかも 何人かで)があるので
ちょっと緊張している今です

そうすると筋肉も緊張するんでしょうなぁ~
5分おきに ストレッチしています^^

コメント下さり ほんと嬉しいです
気分が かなり変わりました♪
気分が変わると 不思議と少し楽です
ありがとうごさいます!

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by biro3110 | 2019-08-01 11:07 | いろいろ | Comments(27)